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종이컵에서 발생하는 미세플라스틱 흡입 경로 종이컵에서 발생하는 미세플라스틱이 인체에 흡입되는 경로는 다음과 같이 생각해볼 수 있습니다. 1. 음료와의 접촉 및 섭취표면 마모: 종이컵은 물에 젖지 않도록 내, 외면을 코팅하기도 하고, 디자인을 위해 잉크를 사용해 그림을 그리기도 합니다. 이때 코팅이나 잉크 등이 음료와 접촉하면서 마모되어 미세플라스틱 입자가 음료에 혼입될 수 있습니다. 뜨거운 음료를 종이컵에 담아마실수록 섭취하는 미세플라스틱이 훨씬 많아진다고 합니다.음료 섭취: 미세플라스틱이 혼입된 음료를 마시면서 입을 통해 인체에 흡입됩니다.소화기관 흡수: 흡입된 미세플라스틱은 소화기관을 거치면서 일부는 흡수되고, 일부는 배출될 수 있습니다.  2. 호흡기를 통한 흡입음료 섭취 시 발생하는 에어로졸: 음료를 마실 때 발생하는 작은 물방울(에어로졸.. 2024. 8. 6.
양산: 좋은 양산 고르는 방법, 구매 고려사항, 가격, 성능, 비교 햇살이 강한 날, 자외선으로부터 피부를 보호하고 시원하게 해주는 양산은 필수품이 되었습니다. 하지만 다양한 종류의 양산이 나와 있어 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 완벽한 양산 고르는 법, 지금부터 알려드릴게요!  1. 자외선 차단율 확인하기UV 차단율: 가장 중요한 기준입니다. 최소 85% 이상, 이상적으로는 90% 이상의 자외선 차단율을 가진 제품을 선택하세요.표시 확인: 제품에 UV 차단율이 명시되어 있는지 확인하고, 가능한 한 객관적인 검증 자료가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.2. 소재와 색상 고르기소재: 폴리에스터나 면 소재가 시원하고 통기성이 좋아 여름철에 적합합니다. 레이스나 주름 장식은 눈으로 봤을 때 예쁘긴 하지만 자외선 투과율이 높을 수 있으므로 피하는 것이 좋.. 2024. 8. 5.
간: 간 건강, 간수치, 간의 주요 기능, 간 수치 조절하는 방법 간, 왜 중요할까요?우리 몸의 가장 큰 내장 기관 중 하나인 간은 마치 화학 공장과 같습니다. 섭취한 음식물을 에너지로 바꾸고, 해로운 물질을 해독하며, 단백질 합성, 비타민 저장 등 다양한 역할을 수행합니다. 간이 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 유지할 수 있는 이유입니다. 간수치는 무엇일까요?간수치는 간 세포가 손상될 때 혈액 속으로 유출되는 특정 효소의 수치를 말합니다. 간수치가 높다는 것은 간에 문제가 생겼을 가능성이 있다는 것을 의미합니다. 대표적인 간수치로는 ALT(SGPT), AST(GOT) 등이 있습니다.ALT(SGPT): 간세포 안에 많이 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈액으로 유출되어 수치가 증가합니다.AST(GOT): 간세포뿐만 아니라 심장, 근육 등 다른 조직에도 존재하는 효소.. 2024. 8. 4.
선크림 고르는 방법, 선크림 바르는 방법, 선크림 주기, 주의사항 햇살은 따스하고 기분 좋은 에너지를 선사하지만, 동시에 피부 노화와 각종 피부 질환의 원인이 되는 자외선을 포함하고 있습니다. 피부 건강을 지키기 위해서는 자외선 차단이 필수이며, 이를 위한 가장 효과적인 방법이 바로 선크림 사용입니다.하지만 다양한 종류의 선크림들이 출시되면서 어떤 제품을 선택해야 할지, 어떻게 사용해야 하는지 막막하기도 합니다. 오늘은 건강한 피부를 위한 선크림 선택과 사용법에 대한 꿀팁들을 알려드리겠습니다.  1. 선크림 선택 가이드: 나에게 맞는 선크림 찾기SPF와 PA 지수: SPF는 UVB 차단 지수, PA는 UVA 차단 지수를 나타냅니다. 야외 활동이 많거나 피부가 민감한 경우는 SPF 50+, PA++++ 제품을 선택하는 것이 좋습니다.UVA 차단 성분: 아보벤존, 옥시벤존.. 2024. 5. 15.

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