노로바이러스: 노로바이러스란?, 감염 원인, 증상, 유행 이유, 예방 방법, 걸렸을 때

최근 한 달 사이 노로바이러스 감염 환자가 급증했다는 소식, 심히 걱정되시죠? 겨울철 불청객으로 자주 등장하는 노로바이러스, 도대체 왜 이렇게 유행하는 걸까요? 또, 어떻게 하면 이 위험한 바이러스를 피할 수 있을까요?

 

@ jarun011

 

오늘은 노로바이러스에 대한 모든 궁금증을 해결하고, 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 자세히 알려드리겠습니다.

노로바이러스, 도대체 뭐야?

노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 매우 전염성이 강한 바이러스입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람과 직접적인 접촉을 통해 감염됩니다. 특히 겨울철에 유행하는 이유는 낮은 온도에서도 생존력이 강하고, 밀폐된 공간에서 사람 간 전파가 쉽기 때문입니다.

노로바이러스에 감염되면 어떤 증상이 나타날까?

노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거친 후 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 구토: 가장 흔한 증상으로, 갑작스럽고 심하게 구토를 합니다.

 

• 설사: 물처럼 묽은 설사를 반복합니다.

 

• 복통: 배꼽 주위가 아프고, 쥐가 나는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

 

• 메스꺼움: 속이 울렁거리고, 음식을 보면 토할 것 같습니다.

 

• 두통, 근육통, 발열: 전신적인 증상이 나타나기도 합니다.

 

노로바이러스, 왜 이렇게 유행하는 걸까?

최근 노로바이러스가 유행하는 이유는 다음과 같습니다.

• 겨울철 건조한 환경: 건조한 환경은 바이러스의 생존에 유리합니다.

 

• 밀폐된 공간에서의 활동 증가: 겨울철에는 실내 활동이 많아지면서 사람 간 접촉이 잦아지고, 바이러스 전파의 기회가 늘어납니다.

 

• 위생 관리 소홀: 개인 위생 관리가 소홀해지면 바이러스 감염의 위험이 높아집니다.

 

노로바이러스 예방하는 방법은?

노로바이러스 예방을 위해서는 다음과 같은 주의가 필요합니다.

• 손 씻기: 외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후 비누를 사용하여 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻습니다.

 

• 음식 섭취 시 주의: 익히지 않은 해산물 섭취를 피하고, 음식을 깨끗하게 씻어서 섭취합니다.

 

• 오염된 물 섭취 금지: 끓인 물을 마시고, 오염된 물은 절대 마시지 않습니다.

 

• 환자와의 접촉 최소화: 감염된 사람과의 접촉을 최소화하고, 환자의 분변이나 구토물에 직접 접촉하지 않습니다.

 

• 소독: 자주 사용하는 물건을 소독하고, 환경을 청결하게 유지합니다.

 

노로바이러스에 걸렸을 때 어떻게 해야 할까?

노로바이러스에 걸렸을 때는 다음과 같이 대처해야 합니다.

• 충분한 휴식: 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마시고, 휴식을 취합니다.

 

• 수분 보충: 설사와 구토로 인해 탈수가 될 수 있으므로, 전해질 용액을 마셔 수분을 보충합니다.

 

• 금식: 증상이 완화될 때까지 가벼운 음식을 소량씩 섭취하거나 금식합니다.

 

• 병원 진료: 증상이 심하거나 고열이 지속될 경우 병원을 방문하여 진료를 받습니다.

 

노로바이러스, 예방이 최고의 치료입니다!

노로바이러스는 특별한 치료제가 없기 때문에 예방이 가장 중요합니다. 위에서 알려드린 예방 방법을 꾸준히 실천하여 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.